Für die spirituelle Philosophie der Nichtdualität (Advaita) siehe die Ashram-Seite https://sumna.eu.
Genesung und Gegenseitigkeit
Vor 2019 bot ich Kurse, Workshops und Klassen an, die sich mit Meditationsübungen, Entspannungstechniken sowie ganzheitlicher Selbstfürsorge in Theorie und Praxis beschäftigten. Archiv und Artikel zum Sinn und Zweck; insbesondere im Zusammenhang mit diskriminierungsbedingten Erfahrungen, hier verlinkt.
Die meisten Heilungsansätze berücksichtigen nicht die besonderen Bedürfnisse von Menschen, die unter komplexer, durch Diskriminierung verursachter posttraumatischer Belastungsstörung leiden. Was für mich funktionierte, bildete die Grundlage für die Praxis einer intersektional informierten und therapeutischen Vermittlung von Yoga, Meditation und Selbstbefragung in den überlieferten Traditionen.
Hierin lassen sich auch Fragen beantworten zu den Themen „Decolonise Yoga“, „Nervensystem vs. Europa“, innerer Ausgeglichenheit sowie zu spiritueller Praxis.
Struktur und Transparenz der Angebote
Kostenlos:
Der YouTube-Kanal, der Blog, kostenlose Kurse während des Black History Month und des Pride Month sowie laufende Yoga-Therapie für Aktivismus-Veteran:innen Schwarzer und Indigener Communities.
SUMNA Ashram:
Ein gemeinnütziger, gemeindebasierter Ashram mit regelmäßigem online-Meditationsangebot, Beginners‘ Sanskrit, Pranayama, Satsang und Sādhana. Für Übung und/oder spirituelle Unterfangen
Bezahlte Kurse auf der Plattform „Praesente Praxis“:
Strukturierte Intensivprogramme, die ein entsprechendes finanzielles Engagement erfordern. Die Investition ermöglicht Therapie für Menschen, die finanziell und strukturell benachteiligt sind.
Stipendien:
Geld darf kein Hindernis sein, Kulturtraditionen zu lernen. Ehrenamtliches Engagement ist eine Alternative, und Stipendien / Preisstaffeln verfügbar. Alle in prekären finanziellen Verhältnissen sind willkommen, eine entsprechende Anfrage zu stellen.
Gegenseitigkeit:
In der Tradition von Dakshina ist jede Beziehung zwischen lehrender und lernender Person heilig und wechselseitig. Praxis, Präsenz, ehrenamtliches Engagement und finanzielle Beiträge erhalten das Angebot und halten es für andere zugänglich.
English:
Philosophy
For the spiritual philosophy of Nondualism (Advaita), see the ashram page: https://sumna.eu
Recovery and Reciprocity
Before 2019, I offered courses, workshops, and classes for meditation practice, recovery, self regulation and holistic self-care. An archive including articles on their purpouse particularly in the context of discrimination is linked here.
Most healing modalities don’t address the special needs of people suffering from discrimination induced complex PTSD. What finally worked for me became the foundation of today’s offerings: a n intersectionally informed teaching of the practice of yoga, meditation and self-inquiry, in keeping with their traditional lineages.
Herein lie answers to questions about “Decolonizing Yoga,” “Nervous System vs. Europe,” inner balance and spiritual practice.
Structure and Transparency of the Offerings
Free:
The YouTube channel, blog, free classes during Black History Month and Pride Month, and ongoing yoga therapy for veterans of Black and Indigenous communities.
SUMNA Ashrama:
A community-based nonprofit ashram offering regular online classes for meditation, beginner’s Sanskrit, pranayama, satsang, sādhana. For regular practice and/or spiritual guidance.
Paid Courses on the Platform Praesente Praxis:
Structured intensive programs requiring a corresponding financial commitment. The investment ensures continuity of therapy for those who are financially and structurally disadvantaged.
Scholarships:
Money should never be a barrier. Volunteering is an alternative, aand stipends/ sliding scale prices are available. All those in precarious financial situation are welcome to inquire.
Reciprocity:
In the tradition of dakshina, any teacher-student relationship is sacred and mutual. Practice, presence, volunteering, and financial contributions sustain the engagement and keep it accessible for others.